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土豆泥怎么做给宝宝吃
补充说明：土豆泥怎么做给宝宝吃
a******W 2022-04-02 19:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
土豆泥可以通过煮的方式做给宝宝吃，也可以通过蒸、炒的方式做给宝宝吃。
土豆泥中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾元素、钙元素等营养成分，适当吃一些土豆泥，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。在做土豆泥的时候可以将土豆切成小块，可以和香蕉、苹果、橙子等水果一起榨成泥，这样能够增加宝宝的饱腹感，同时也可以补充身体所需的维生素。在做土豆泥的时候可以将土豆切成块状，也可以将土豆放在蒸笼上蒸熟，通过蒸汽蒸熟的方式能够使土豆泥变得更加黏稠，从而减少宝宝的咀嚼能力。在给宝宝吃土豆泥的时候一定要控制好摄入量，不可以一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量做到饮食多样化，这样能够及时满足宝宝所需要的多种营养。如果宝宝在吃土豆泥后出现不适症状，建议及时到医院儿科就诊，通过血常规、大便常规等检查明确诊断。
2022-04-03 05:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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