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白芝麻盐的功效与作用
补充说明：白芝麻盐的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
白芝麻盐具有补充营养素、改善皮肤健康、促进消化功能、缓解疲劳、调节血脂等功效和作用。
1.补充营养素
白芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可为身体提供能量。
2.改善皮肤健康
白芝麻中的维生素E具有抗氧化作用，有助于保持皮肤弹性，延缓衰老。
3.促进消化功能
白芝麻中含有的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且可以吸附体内有害物质排出体外。
4.缓解疲劳
白芝麻含有一定量的镁元素，该元素对于维持机体正常代谢至关重要，适当食用可辅助缓解由压力引起的不适感。
5.调节血脂
白芝麻中所含有的不饱和脂肪酸能降低血液中的胆固醇含量，从而起到一定的降脂效果。
建议在摄入白芝麻盐时注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积引起肥胖等问题。同时，对芝麻过敏者应谨慎食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-18 23:14
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
