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大叶茼蒿的功效与作用禁忌
补充说明：大叶茼蒿的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大叶茼蒿具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助增强免疫力、辅助降血压等功效与作用，但食用时需注意适量。
1、补充营养
茼蒿中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
2、润肠通便
茼蒿中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助保护眼睛
茼蒿中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以适量食用茼蒿可以辅助保护眼睛。
4、辅助增强免疫力
茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于辅助增强人体免疫力。
5、辅助降血压
茼蒿中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，对茼蒿过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，建议日常生活中适量食用茼蒿，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用茼蒿后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 05:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
