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牛油果的功效与作用及食用禁忌
补充说明:牛油果的功效与作用及食用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
牛油果具有补充营养、润肠通便、保护视力、抗氧化、预防心脑血管疾病等功效,但食用牛油果时要注意避免过量食用,以免引起腹泻、肥胖等情况。
1、补充营养
牛油果中含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸、钾、钙等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、润肠通便
牛油果中含有大量的油脂,可以起到润滑肠道的作用,有利于促进胃肠道蠕动,可以辅助改善便秘的情况。
3、保护视力
牛油果中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以缓解视疲劳,有利于保护视力。
4、抗氧化
牛油果中含有丰富的维生素E,可以抑制体内自由基的生成,有利于减少紫外线对皮肤的伤害,具有一定的抗氧化作用。
5、预防心脑血管疾病
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养物质,可以促进血液循环,在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹泻、腹胀等不适症状。如果出现腹泻症状,可以遵医嘱口服蒙脱石散、乳酸菌素片等药物治疗。
2022-04-03 05:09
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小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。
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