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紫苏的功效与作用点
补充说明：紫苏的功效与作用点
a******W 2022-04-02 19:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫苏具有解表散寒、行气和胃、解毒利咽、疏肝理气、润肠通便等功效和作用。
1.解表散寒
紫苏具有辛温之性，能入肺经，故而能够起到解表散寒的作用，从而缓解风寒感冒引起的头痛、发热等症状。
2.行气和胃
紫苏入药后可促进胃肠蠕动，增强消化功能，改善食欲不振、腹胀等不适症状。
3.解毒利咽
紫苏中的挥发油成分有一定的抗菌消炎作用，有助于减轻咽喉部炎症反应，缓解咳嗽、喉咙痛等不适。
4.疏肝理气
从中医角度出发，紫苏味辛，归肺、脾经，其具有一定的行气作用，因此适当食用可以达到疏肝理气的目的，辅助改善胸闷、乳房胀痛等情况。
5.润肠通便
紫苏籽富含膳食纤维，该物质在肠道内吸水膨胀，刺激肠道黏膜分泌肠液，进而增加大便水分含量及体积，使粪便易于排出，从而发挥润肠通便的效果。
使用紫苏时需注意过敏体质者慎用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。此外，由于紫苏具有一定药效，所以不宜与滋补类中药同服，以免影响药效或产生不良后果。
2024-02-22 19:18
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
