发病时间：不清楚
黄豆的作用与功效
补充说明：黄豆的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:27
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄豆具有健脾养胃、润燥滑肠、补充营养、预防骨质疏松、辅助降脂等功效和作用。
1.健脾养胃
黄豆富含蛋白质及多种氨基酸，能促进消化液分泌，增进食欲。
2.润燥滑肠
黄豆中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，有助于改善便秘症状。
3.补充营养
黄豆中含有丰富的植物蛋白、脂肪、碳水化合物等物质，能够为身体提供能量，并支持日常活动。
4.预防骨质疏松
黄豆中所含的异黄酮具有类雌激素样作用，可增加骨密度，从而起到预防骨质疏松的效果。
5.辅助降脂
黄豆中的大豆磷脂有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病风险。
适量食用黄豆对健康有益，但不宜过量摄入，以免引起腹胀或消化不良。对于需要控制血脂的人群而言，除黄豆外，还可适当进食燕麦、玉米等粗粮，也有助于辅助降脂。
2024-03-02 16:55
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
