首页> 营养科> 话梅> 话梅的功效与作用害处

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

话梅具有促进消化、健脾开胃、缓解疲劳、增进食欲等功效和作用。长期过量食用话梅可能导致摄入过多糖分和防腐剂,可能引发肥胖、龋齿等问题。
1.促进消化
话梅含有有机酸,如苹果酸、柠檬酸等,可刺激唾液及胃液分泌,从而起到促进消化的作用。
2.健脾开胃
话梅味酸,具有一定的收敛效果,能增强食欲,改善胃口不佳的情况。
3.缓解疲劳
话梅富含维生素C、B族维生素等多种营养素,这些物质可以参与机体新陈代谢,有助于提高身体免疫力,减轻疲劳感。
4.增进食欲
话梅口感酸甜,能够刺激味觉神经,增加食欲,帮助消化吸收。
5.
食用新鲜或未经充分处理的话梅可能会导致食物中毒,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
建议适量食用话梅,避免过量摄入糖分和防腐剂。对于有胃溃疡、十二指肠炎等疾病的人群,应减少或避免食用生话梅,以免加重病情。

2024-04-05 01:31

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院