发病时间：不清楚
肘管综合征怎么锻炼
补充说明：肘管综合征怎么锻炼
a******W 2022-04-02 19:32
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肘管综合征可以通过屈伸运动、肌肉强化训练、功能性活动训练等方法来缓解症状。屈伸运动包括握拳和伸展手指，以增强前臂肌肉，但要避免过度使用受影响的肘部。
1.屈伸运动
屈伸运动包括弯曲和伸展肘关节的动作，每日可重复多次以增加血液循环和减少神经压迫。适用于缓解肘部不适的情况。
2.肌肉强化训练
通过增强前臂肌肉力量来减轻对神经的压力，通常采用哑铃弯举等动作，在指导下进行。针对改善手部功能而设计。在术后恢复期或特定疾病状态下需谨慎使用。
3.功能性活动训练
功能性活动训练旨在提高上肢协调性和灵活性，包括抓握、提拉等日常动作练习。适合促进患者回归日常生活及工作环境中的独立活动能力。
在实施上述治疗计划之前，应确保由专业医师评估并指导，以免不当运动加重病情或造成新的损伤。
2024-02-28 21:46
举报相关问题
向医生提问
肘管综合征(cubitaltunnelsyndrome)是指尺神经在肘部被卡压引起的症状和体征。1957年，Osborne首先报告了此病并称之为迟发性尺神经炎。1958年，Feined和Stratford称此病为肘管综合征。
