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黑豆核桃芝麻粉的功效与作用
补充说明：黑豆核桃芝麻粉的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆核桃芝麻粉具有健脾养胃、补血生发、滋阴润燥、乌须发等功效和作用。
1.健脾养胃
黑豆富含多种营养物质，能被人体吸收利用，以达到补益脾胃的效果。
2.补血生发
黑豆中的铁元素有助于红细胞的生成，而铁是制造血红蛋白的重要成分，因此适量食用黑豆可以起到补血的作用，从而辅助头发生长。
3.滋阴润燥
由于黑豆具有一定的滋阴效果，所以对于体内存在虚火旺盛的情况也有一定缓解作用。
4.乌须发
黑豆中所含有的黑色素颗粒较多，在一定程度上能够促进毛囊内黑色素细胞合成黑色素颗粒，进而使头发变黑。
在食用黑豆核桃芝麻粉时需注意控制摄入量，避免过量导致脂肪堆积。此外，对上述提及的任何食材过敏者均不宜食用该食品，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-21 17:10
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虚火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。
