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天山乌梅的功效与作用及副作用
补充说明：天山乌梅的功效与作用及副作用
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
天山乌梅具有补充营养、促进消化、缓解便秘、增强食欲、辅助降低胆固醇的功效，但长期过量服用可能会刺激胃肠黏膜，引起胃肠不适。
1、补充营养
乌梅中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
乌梅中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用乌梅，有利于改善不适症状。
3、缓解便秘
天山乌梅中含有丰富的纤维素、有机酸等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用乌梅，有利于改善便秘的情况。
4、增强食欲
天山乌梅中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增强食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用乌梅，有利于改善食欲不振的情况。
5、辅助降低胆固醇
天山乌梅中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，可以促进体内胆固醇的代谢，有助于辅助降低胆固醇。
需要注意的是，乌梅中含有较多的酸性物质，过量食用可能会刺激胃肠黏膜，引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗。
2022-04-03 05:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
