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芝麻糖饼的功效与作用
补充说明：芝麻糖饼的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:30
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻糖饼具有提供能量、补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、维持血糖稳定等功效和作用。
1.提供能量
芝麻糖饼含有碳水化合物和脂肪，这些物质在体内氧化后可产生能量，为身体活动提供燃料。
2.补充营养素
芝麻糖饼中的蛋白质、维生素和矿物质等营养素可以被人体吸收利用，有助于维持身体健康。
3.促进消化
芝麻糖饼中含有的纤维素能够增加肠道蠕动，促进食物残渣排出，预防便秘的发生。
4.改善皮肤健康
芝麻糖饼中的维生素E具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对细胞的损伤，从而起到延缓衰老、美容养颜的效果。
5.维持血糖稳定
芝麻糖饼中的膳食纤维可以减缓碳水化合物的消化速度，有助于控制餐后血糖上升。
适量食用芝麻糖饼有利于身体健康，但建议避免过量摄入，以免导致热量过剩，引起肥胖等问题。对于糖尿病患者而言，虽然芝麻糖饼中含有一定的膳食纤维，但是其升糖指数较高，因此不建议过多食用，否则可能会加重病情。
2024-04-10 19:15
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