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芹菜的功效与副作用
补充说明：芹菜的功效与副作用
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芹菜是一种营养丰富的蔬菜，适量食用具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助减肥等功效，但过量食用可能会导致腹泻、腹痛等副作用。
1、功效
芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。此外，芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。
2、副作用
芹菜中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加快胃肠道蠕动，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，如果患者本身存在腹泻的情况，过量食用芹菜可能会导致腹泻的症状加重。
建议患者在日常生活中注意合理膳食，以免引起不适症状。如果食用芹菜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 05:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
