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藕粉的功效与作用是什么
补充说明：藕粉的功效与作用是什么
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
藕粉具有营养补充、健脾开胃、止血生肌、补益气血、润肠通便等功效和作用。
1.营养补充
藕粉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可为人体提供必要的能量和养分。
2.健脾开胃
藕粉中含有的鞣质具有一定的收敛作用，能够增强食欲，促进消化吸收，改善脾胃功能。
3.止血生肌
藕粉中的某些成分具有一定的抗炎和抗氧化作用，有助于减轻炎症反应，促进伤口愈合。
4.补益气血
藕粉中富含铁元素，可以增加红细胞数量，提高血液携氧能力，达到补益气血的效果。
5.润肠通便
藕粉中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。
对于需要补充营养的人群，适量食用藕粉有益健康。但对藕粉过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-12 05:40
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
