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椰果吃了会不会胖
补充说明：椰果吃了会不会胖
2022-04-02 19:28
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
椰果吃了一般不会胖。椰子是一种营养价值丰富的水果，一百克椰子的热量约为二百三十卡路里，可以适当食用。椰果中含有蛋白质、B族维生素、维生素C和各种矿物质，可以补充人体能量，利尿消肿。特别适合夏季饮用，可提高人体免疫力。椰子中含有的B族维生素能促进胃液分泌，帮助消化吸收，防止便秘和肥胖。
2022-04-29 10:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
