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红糖和黑糖的功效与作用
补充说明：红糖和黑糖的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红糖和黑糖都具有补充能量、提供热量、缓解疲劳、促进消化、改善贫血等功效与作用。
1.补充能量
红糖和黑糖都含有一定量的碳水化合物，可以为人体提供能量。
2.提供热量
碳水化合物在体内氧化产生二氧化碳和水，并释放出大量热能，有助于维持体温和生命活动。
3.缓解疲劳
摄入适量的红糖或黑糖后，其含有的葡萄糖可以直接被身体吸收利用，转化为能量，从而减轻肌肉酸痛等症状。
4.促进消化
红糖和黑糖中还存在一些有机酸成分，如醋酸等，这些物质能够刺激胃液分泌，增强食欲，进而达到促进消化的目的。
5.改善贫血
红糖和黑糖中含有铁元素，而铁是血红蛋白合成的重要原料之一，适当食用可辅助预防缺铁性贫血的发生。
建议适量食用红糖和黑糖，避免过量导致血糖波动及肥胖等问题。对于患有高血糖、糖尿病的人群而言，应减少或避免使用红糖和黑糖。
2024-04-20 22:56
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
