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西番莲的功效与作用西番莲的籽能吃吗
补充说明：西番莲的功效与作用西番莲的籽能吃吗
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西番莲具有镇静催眠、缓解紧张情绪等功效与作用，其籽通常是可以吃的。
西番莲中含有多种氨基酸以及微量元素，适量食用对人体健康有益。此外，西番莲籽富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但不建议过量食用，以免引起腹泻等胃肠道不适症状。
西番莲属于一种常见的热带水果，其中含有丰富的维生素C、钾元素等营养成分，适当进食可以为身体提供能量的同时还能起到抗氧化的作用。
需要注意的是，虽然西番莲的籽可以食用，但在摄入时应确保其完全成熟且无腐烂现象，以减少潜在食品安全风险。另外，在选择购买西番莲时，应注意观察果实表面是否完整、有无损伤或病斑，并闻一闻是否有异味，以确保所购产品的品质安全。
2024-03-12 18:40
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
