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苹果梨红枣煮水喝的作用与功效
补充说明：苹果梨红枣煮水喝的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果梨红枣煮水喝具有补充水分、提供能量、促进消化、养血安神、润肺止咳等功效和作用。
1.补充水分
苹果梨红枣煮水可以为身体提供水分，维持正常的身体功能。
2.提供能量
苹果梨红枣中含有碳水化合物，其可转化为葡萄糖被人体吸收利用，从而达到补充能量的目的。
3.促进消化
苹果梨红枣中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况，并且能增强胃肠道消化功能。
4.养血安神
苹果梨红枣中含有的铁元素能够增加红细胞数量，改善贫血症状；同时还可以调节神经系统功能，缓解焦虑和失眠等问题。
5.润肺止咳
苹果梨红枣中的水分和天然糖分具有一定的镇静效果，能够减轻呼吸道不适感。
在食用苹果梨红枣时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或肠胃负担加重。此外，对于存在相关禁忌症的人群而言，如糖尿病患者，则不建议过多食用，以免影响病情控制。
2024-03-18 21:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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