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红糖糯米饭的功效与禁忌
补充说明：红糖糯米饭的功效与禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红糖糯米饭具有补充营养、促进消化、增进食欲、缓解便秘的功效，但患有糖尿病的人群要禁止食用。
1、补充营养
红糖糯米饭中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长和发育。
2、促进消化
红糖糯米饭中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
红糖糯米饭具有一定的特殊香味，可以刺激味蕾，增进食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适当吃红糖糯米饭进行改善。
4、缓解便秘
红糖糯米饭中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果存在便秘的情况，可以适当吃红糖糯米饭进行缓解。
5、糖尿病人群禁止食用
红糖糯米饭中的含糖量比较高，糖尿病人群食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制，因此糖尿病人群要禁止食用。
在日常生活中，建议机体保持良好的饮食习惯，避免过量食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果食用红糖糯米饭后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 05:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
