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鹰嘴豆能减肥吗?鹰嘴豆的功效与作用
补充说明：鹰嘴豆能减肥吗?鹰嘴豆的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鹰嘴豆具有一定的辅助减肥功效。
鹰嘴豆含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量；同时，膳食纤维还可以延缓胃排空速度，使食物在消化道中停留时间延长，进而促进脂肪分解代谢。另外，鹰嘴豆还富含植物蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分，在一定程度上有利于维持机体正常的新陈代谢水平。
对于糖尿病患者而言，鹰嘴豆可作为低GI食品适量食用，有助于控制血糖水平。
需要注意的是，虽然鹰嘴豆具有一定的健康益处，但并不意味着可以过量食用以达到减肥目的。任何食物都应适量摄入，并结合适当的运动才能实现健康的体重管理。
2024-02-24 01:01
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
