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小金桔的作用与功效
补充说明：小金桔的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小金桔具有止咳化痰、润肺清肠、理气消食的功效和作用。
1.止咳化痰
小金桔中所含有的挥发油具有一定的镇咳祛痰效果。
2.润肺清肠
小金桔中的维生素C有助于促进呼吸道黏膜上皮细胞的修复和再生，从而起到润肺的作用；此外，其还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.理气消食
小金桔中含有柠檬酸等有机酸成分，能刺激消化液分泌，增强食欲，帮助食物消化吸收。
食用小金桔时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃酸过多或引起血糖波动。另外，对小金桔过敏者应禁用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-01 19:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
