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肉松的功效与作用吃法
补充说明：肉松的功效与作用吃法
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肉松具有补充营养、促进消化等功效与作用，可以煎汤内服，也可以与其他食物混合后食用。
1、补充营养
肉松是由肉类食物加工而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
肉松中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用肉松，有利于排便。
除此之外，肉松还具有增强食欲、缓解疲劳等作用。虽然肉松的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对肉松过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，患者需要注意避免过量食用肉松，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用肉松后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-03 06:02
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