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野菜荠菜的功效与作用禁忌
补充说明：野菜荠菜的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
野菜荠菜具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便、明目、止血的功效，对于治疗便秘、咳嗽、咽喉肿痛等有一定的作用。但对于脾胃虚寒、过敏者、孕妇等人群应禁止食用。
1、功效与作用
野菜荠菜属于一种野菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有清热解毒的功效。
2、禁忌
荠菜性寒，如果患者存在脾胃虚寒的情况，是不建议食用的，以免加重病情。同时，如果患者对荠菜存在过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、芹菜等。同时，患者可以适当参加有氧运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强自身抵抗力，有利于身体健康。
2022-04-03 06:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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