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一天三顿吃荞麦面会不会长胖
补充说明：一天三顿吃荞麦面会不会长胖
2022-04-02 19:27
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
一天三顿适量吃荞麦面一般不会长胖。荞麦面是用荞麦做成的面条，荞麦是粗粮，糖和脂肪含量较低，但是如果长期一天过量吃三顿荞麦面，可能会长胖，同时还可能导致其他不良影响。荞麦面中含有较多的膳食纤维，可以使肠胃道蠕动加快，有利于食物的消化、吸收，且对于排便也有益处，且在一定程度上还有利于减肥。
2022-04-26 17:44
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