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小金桔泡水喝的功效与作用
补充说明：小金桔泡水喝的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小金桔泡水喝具有止咳化痰、润肺清肠、疏肝解郁、健脾消食等功效和作用。
1.止咳化痰
小金桔中含有丰富的挥发油，该物质具有一定的镇咳祛痰效果。
2.润肺清肠
小金桔中富含维生素C及膳食纤维，适量食用可促进机体新陈代谢，改善肠胃功能。
3.疏肝解郁
小金桔性温味甘酸，入肺经、肝经，能行气解郁，对于情志不畅引起的胸闷、胁肋胀痛等症状有一定的缓解作用。
4.健脾消食
小金桔归脾经，其性微温，有理气和中的功效，有助于消化。
需要注意的是，虽然小金桔对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火或胃肠道不适。此外，如需长期使用小金桔进行调理，建议咨询医生或药师的意见，以确保安全有效。
2024-03-24 01:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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