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怎样用电饭煲煮糯米饭好吃
补充说明：怎样用电饭煲煮糯米饭好吃
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，电饭煲的内胆应为铝制的，不宜煮的过烂。
糯米饭一般是由糯米、大米等材料制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于增强人体的免疫力。电饭煲一般是由电饭煲里的食材熬制而成，而食材的熬制过程中一般会加入食用油、盐、酱油等辅料，因此会比较油腻。如果电饭煲里的食材过烂，可能会导致米饭的口感变差，还可能会导致米饭中的营养物质流失。
因此，建议将电饭煲煮至七成熟时再关火，一般可以将食材煮软，有助于食用。此外，建议平时要注意饮食均衡，避免长期食用单一食物，以免导致营养不良。同时，也要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、炸鸡等，以免对胃肠道造成刺激，引起胃肠道不适。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 06:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
