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西芹香蕉汁有什么功效
补充说明：西芹香蕉汁有什么功效
a******W 2022-04-02 19:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西芹香蕉汁具有补充维生素C、促进消化、缓解便秘、利尿消肿、抗氧化等功效和作用。
1.补充维生素C
西芹富含维生素C，该物质具有增强机体免疫力、促进铁吸收等作用。
2.促进消化
西芹中膳食纤维含量较高，可促进胃肠蠕动，改善食物通过肠道的时间。
3.缓解便秘
西芹中的膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道运动，从而缓解便秘。
4.利尿消肿
西芹含有一定的水分及钠元素，有利于促进体内水分代谢，辅助消除水肿。
5.抗氧化
西芹中的黄酮类化合物具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
建议适量食用西芹香蕉汁，避免过量摄入导致血糖波动或腹泻。对于存在特定疾病的人群，如糖尿病患者，需谨慎食用以控制血糖水平。
2024-02-25 05:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
