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糜子米的功效
补充说明：糜子米的功效
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糜子米具有补益脾胃、养肝明目、润肠通便、滋阴润燥等功效和作用。
1.补益脾胃
糜子米入脾经，具有补中益气、健脾消食的功效。
2.养肝明目
糜子米入肝经，能滋养肝脏，从而达到明目的效果。
3.润肠通便
糜子米富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
4.滋阴润燥
糜子米性平微寒，有清热解毒、生津止渴等作用。
食用糜子米时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于存在慢性疾病如糖尿病的人群而言，应控制其摄入量以防止血糖波动。
2024-03-18 04:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
