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棠梨子的功效及禁忌
补充说明：棠梨子的功效及禁忌
a******W 2022-04-02 19:30
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，适量食用棠梨子具有补充营养、促进消化等功效，通常没有禁忌。但应避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。此外，对棠梨子过敏者应禁止食用，以免引起过敏反应。
1、功效：棠梨子含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。此外，棠梨子中含有丰富的果酸，可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收。
2、禁忌：过量食用棠梨子可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对棠梨子过敏者应禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免长期进食单一食物。此外，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强自身体质。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-04-03 06:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
