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木瓜的功效
补充说明：木瓜的功效
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜具有健脾消食、舒筋活络、化湿和胃、生津止渴等功效和作用。
1.健脾消食
木瓜含有丰富的蛋白酶，能促进蛋白质分解，从而达到助消化的目的。
2.舒筋活络
木瓜具有一定的祛风除湿作用，能够缓解肌肉酸痛和关节僵硬。
3.化湿和胃
木瓜有助于改善脾胃功能，提高食欲，减轻腹胀和腹泻等不适症状。
4.生津止渴
木瓜中的水分和糖分可以增加口腔湿润度，缓解口干舌燥。
使用木瓜时需注意适量食用，避免过量导致胃肠负担加重。同时，对于存在相关疾病或身体状况不佳者，建议在医师指导下使用以确保安全有效。
2024-02-26 21:18
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
