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白芝麻和黑芝麻的功效有什么不同
补充说明：白芝麻和黑芝麻的功效有什么不同
a******W 2022-04-02 19:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白芝麻和黑芝麻都具有营养补充、润燥滑肠、养血生津、滋补肝肾等功效和作用。
1.营养补充
两者都含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，适量食用可为人体提供必要的能量。
2.润燥滑肠
白芝麻富含油脂，具有润滑肠道的作用；而黑芝麻则能促进消化液分泌，改善胃肠功能。
3.养血生津
白芝麻中的铁元素有助于红细胞的合成，进而达到补血的效果；而黑芝麻则能够增强机体免疫力，提高抗病能力。
4.滋补肝肾
白芝麻入肝经，能平抑肝阳，适用于肝阳上亢所致头痛眩晕；黑芝麻入肾经，能补益精血，可用于治疗肾虚引起的腰膝酸软。
在选择使用白芝麻或黑芝麻时，应考虑自身身体状况及需求。对于有高脂血症风险的人群而言，无论哪种芝麻均需限量摄入以控制血脂水平。
2024-03-11 08:25
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
