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血脂异常的危害有哪些?如何预防血脂异常?
补充说明：血脂异常的危害有哪些?如何预防血脂异常?
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血脂异常可能导致心血管疾病，其预防可通过饮食控制与合理运动、避免吸烟和限制饮酒、定期体检和健康生活方式、药物治疗如他汀类药物以及控制体重并保持正常范围。
1.饮食控制与合理运动
通过减少高脂肪、高胆固醇食物摄入及增加体力活动来降低血脂水平。日常生活中注意均衡饮食，适当进行游泳、跳绳等体育锻炼。
2.避免吸烟和限制饮酒
烟草中的尼古丁以及酒精会刺激机体分泌激素导致血脂升高。应戒烟限酒或不喝酒精饮料以利于维护心血管健康。
3.定期体检和健康生活方式
定期体检可监测血液中脂质含量变化情况；健康生活方式有助于维持血脂水平在正常范围内。建议每年至少进行一次全面身体检查，并且保持规律作息、平衡膳食。
4.药物治疗如他汀类药物
他汀类药物能够抑制肝脏合成低密度脂蛋白受体，从而降低血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。对于存在明确血脂异常风险因素者，在医生指导下长期服用他汀类药物是必要的。
5.控制体重并保持正常范围
超重或肥胖状态下，机体为满足能量需求会加速分解脂肪组织，导致血脂增高。体重管理需结合饮食调整和适量运动进行，目标是将BMI控制在正常范围内。
血脂异常患者需要定期复查血脂指标，以便及时发现并处理可能存在的问题。
2024-04-12 06:21
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血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。
症状起因：从原因上分，一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成：①生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等;②药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等;③内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等;④某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。此外，血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下，血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动，实验室允许有3%-5%的变异。糖尿病：尤其是2型糖尿病伴肥胖症者，血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。肾病综合征：肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯也升高。与肥胖的关系肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔升以上的可占55.8%。男子在60岁以后，女子在50岁以后，血浆胆固醇水平都将显著升高。患肥胖病时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时，血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量，高脂血症就可好转甚至消失。同样，体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。
可能疾病：家族性混合型高脂血症 高脂蛋白血症 脂肪营养不良 海洛因肾脏病 脂肪肝
就诊科室：血液
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