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生吃青萝卜的作用和功效
补充说明:生吃青萝卜的作用和功效
a******W 2022-04-02 19:28
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生吃青萝卜具有清热解毒、利咽消肿、化痰止咳、健胃消食、润肠通便等功效和作用。
1.清热解毒
青萝卜具有一定的清热解毒作用,有助于缓解因上火引起的口舌生疮等问题。
2.利咽消肿
青萝卜中的维生素P和挥发油能起到一定的利咽消肿效果,对于咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
3.化痰止咳
青萝卜中所含有的水分及纤维素能够稀释呼吸道内的分泌物,并促进其排出,从而达到祛痰止咳的目的。
4.健胃消食
青萝卜中含有丰富的消化酶,如淀粉酶、蛋白酶等,这些酶类可以帮助人体更好地消化食物,进而增强食欲,改善胃肠功能。
5.润肠通便
青萝卜富含膳食纤维,可以增加肠道蠕动频率,软化大便,预防便秘的发生。
需要注意的是,虽然生吃青萝卜对身体有益,但不宜过量食用,以免引起肠胃不适。此外,体质虚寒者应减少摄入量或避免生食,以免加重症状。
2024-02-06 13:56
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口舌生疮aphthousstomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作,甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热,外感热邪,或脾胃湿热,阴虚阳亢所致。古代文献中,又称此病为口破、口疳、口疡,发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火,但有实火与虚火的区别,如因烟酒不节,或多食肥甘厚味,留滞生热,或外感风热、湿热之邪,入里化火,或情志郁结,久而化火,多属实火;素体阴虚,热病伤阴,或睡眠不足,长期疲劳而致人身体衰弱.