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野酸枣的功效和作用是什么

发病时间：不清楚

野酸枣的功效和作用是什么

补充说明：野酸枣的功效和作用是什么

a******W 2022-04-02 19:29

野酸枣微量元素焦虑紧张睡眠质量口腔口干舌燥食欲脾胃虚弱食欲不振腹泻骨骼骨质疏松糖尿病皮疹呼吸困难

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精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

野酸枣具有滋补敛液、宁心安神、生津止渴、健脾养胃、强筋壮骨等功效和作用。
1.滋补敛液
野酸枣具有一定的滋补作用，能够补充人体所需的营养物质，增强机体免疫力。
2.宁心安神
野酸枣含有多种微量元素和矿物质，能调节神经系统功能，缓解焦虑、紧张等负面情绪，有助于改善睡眠质量。
3.生津止渴
野酸枣富含糖分和水分，适量食用可增加口腔及咽部黏膜湿润度，从而起到缓解口干舌燥的效果。
4.健脾养胃
从中医食疗的角度来讲，野酸枣入脾胃经，能够促进消化液分泌，增进食欲，辅助治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状。
5.强筋壮骨
野酸枣中含有丰富的钙质，可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。
需要注意的是，虽然野酸枣有诸多益处，但其含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。另外，对野酸枣过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-03-07 02:43