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黑米醋的功效与作用
补充说明：黑米醋的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑米醋具有美容养颜、健脾开胃、促进消化、改善血液循环、软化血管等功效和作用。
1.美容养颜
由于黑米醋中含有多种维生素及矿物质等营养成分，适量食用可以补充机体所需的营养物质，从而达到美容养颜的效果。
2.健脾开胃
从中医食疗的角度来讲，黑米醋味酸入肝经，而肝主疏泄，所以对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。
3.促进消化
因为黑米醋中含有的有机酸能够刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，进而起到促进消化的作用。
4.改善血液循环
黑米醋中的醋酸具有一定的扩张血管作用，能降低血液黏度，提高红细胞变形能力，进而改善微循环。
5.软化血管
黑米醋中的醋酸可调节血脂代谢，有助于降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，从而发挥软化血管的作用。
需要注意的是，虽然黑米醋对身体有益，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。此外，患有高血糖或糖尿病的人群应谨慎使用，避免影响病情控制。
2024-01-24 23:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
