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圣女果的功效与作用及营养价值
补充说明：圣女果的功效与作用及营养价值
a******W 2022-04-02 19:28
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
圣女果具有抗氧化活性、延缓衰老、促进铁吸收、增进食欲、预防贫血等功效和作用。
1.抗氧化活性
圣女果富含番茄红素等抗氧化物质，具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞老化。
2.延缓衰老
由于自由基会损伤细胞结构，导致皮肤松弛、皱纹增多等问题，而圣女果中的番茄红素具有较强的抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的效果。
3.促进铁吸收
圣女果中含有维生素C，可以增强食物中铁元素的吸收率，对于缺铁性贫血患者有一定的辅助治疗作用。
4.增进食欲
圣女果中所含有的苹果酸或柠檬酸，能增加胃液酸度，促进食欲，改善消化功能。
5.预防贫血
圣女果含有丰富的维生素C和铁质，这些营养成分可以帮助身体更好地吸收铁质，预防贫血的发生。
建议适量食用圣女果以获取其健康益处，但不适宜过量摄入，以免引起消化不良或其他潜在风险。对圣女果过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-30 22:16
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
