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男人吃栗子的功效和作用
补充说明：男人吃栗子的功效和作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人吃栗子具有补肾健脾、强筋骨、活血止血、缓解疲劳、增强免疫力等功效和作用。
1.补肾健脾
栗子具有一定的滋补肾脏和滋养脾胃的效果，能够辅助改善因肾虚引起的腰膝酸软等症状。
2.强筋骨
栗子中的营养物质有助于促进骨骼健康，提高肌肉力量，从而达到强筋健骨的目的。
3.活血止血
适量食用栗子可起到一定活血化瘀、消肿止痛的作用，对于跌打损伤等外伤所致出血症状也有一定的治疗效果。
4.缓解疲劳
栗子富含碳水化合物及多种微量元素，能为身体提供能量，有助于减轻疲劳感。
5.增强免疫力
栗子含有丰富的维生素C和E，这些抗氧化剂可以帮助抵御自由基对机体的损害，从而增强机体抵抗力。
需要注意的是，栗子虽然营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，对于存在糖尿病的人群而言，应控制摄入量，以避免血糖波动。
2024-01-14 10:39
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
