发病时间：不清楚
心里红番茄怎么吃
补充说明：心里红番茄怎么吃
2022-04-02 19:28
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心里红番茄一般指的是樱桃番茄。通常情况下，樱桃番茄一般可以直接生吃、凉拌、榨汁、炒菜、泡酒等方式食用。
1、直接生吃
樱桃番茄中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。樱桃番茄中还含有大量的酸性物质，如果胃肠道功能较弱的患者食用后，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2、凉拌
樱桃番茄可以直接生吃，凉拌后食用口感会更好，也可以促进食欲。但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
3、榨汁
樱桃番茄可以直接榨汁，榨汁后樱桃番茄的酸甜口感会更加明显，也可以促进食欲。但是要注意避免空腹饮用，以免刺激胃酸分泌过多，引起不适症状。
4、炒菜
樱桃番茄也可以和其他食材一起炒菜，如和黄瓜、鸡肉等食材一起炒，不仅可以丰富口感，还可以丰富营养。
5、泡酒
樱桃番茄泡酒后适量饮用，可以促进血液循环，有利于新陈代谢，还可以在一定程度上起到辅助减肥的作用。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，有助于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-16 22:55
举报相关问题
医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红番茄吃了不会上火。红番茄属于一种凉性的食物，具有生津止渴，清热解毒的功效，所以吃了以后不会上火，反而有个降火的作用。红番茄既是一种蔬菜也是一种水果，生吃熟吃都是可以的，红番茄中含有非常丰富的果胶等食物纤维，能够让人出现饱足感，这种纤维不会被肠消化，还会吸附多余的脂肪一起排出，所以适当的吃红番茄，能够起到减肥的功效。
2022-04-03 06:43
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
