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藏血麦片是不是黑麦片

发病时间:不清楚

藏血麦片是不是黑麦片

补充说明:藏血麦片是不是黑麦片

2022-04-02 19:28

麦片 黑麦片 燕麦 骨骼 贫血 亚油酸 心脑血管疾病 维生素E 维生素C 美白

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

藏血麦片一般不是黑麦片。藏血麦片本身也是燕麦 ,这种藏血麦片有润肠排便的功效。因为富含纤维素,摄入人体后会加速废物的排放。此外还含有一些钙离子、铁离子、锌离子等成分,不仅能增强骨骼的强度还能预防贫血。含有大量亚油酸,可以增强人体免疫力,预防心脑血管疾病,含有的维生素E和维生素C也可以美白。

2022-06-23 17:55

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医生回答(1)

廖丽华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好亲,黑麦片可以生吃,脂肪含量低,营养价值高,常吃谷物对身体益处很大。黑麦片中脂肪含量基本为零,且饱腹感强,适合在减肥期间食用,而且还有降血糖的作用。平时多注意饮食搭配,选择膳食纤维含量高食物。

2022-04-03 06:43

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疾病百科

疾病百科

贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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