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人体缺锂怎么补
补充说明:人体缺锂怎么补
2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
人体缺锂可以多吃富含锂的食物进行补充。锂含量最高的食物是鸡蛋和牛奶、乳制品、肉、鱼、土豆和蔬菜等。饮料中的锂含量也很高,锂可以改善造血功能,提高人体免疫功能。锂可以调节中枢神经系统的活动,镇静神经,抑制神经紊乱。锂可以代替钠,预防心血管疾病,锂的每日摄入量约为0.1mg。
2022-08-06 06:26
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医生回答(1)
孩子缺硒可以进行食补调理,给孩子吃一些海鲜类食物比如鱼,虾,贝类等,这些对于孩子补硒效果是很好的。补硒时尽量不要给孩子进行药补,因为硒的安全限量比较低,盲目补充可能会产生中毒的危害。
2022-04-03 06:49
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