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野酸枣泡水喝的功效与作用
补充说明：野酸枣泡水喝的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
野酸枣泡水喝具有滋补敛阴、宁心安神、养血生津、健脾益胃、强筋壮骨等功效和作用。
1.滋补敛阴
从中医角度出发，野酸枣具有一定的滋补作用，能够补充体内所需的营养物质，从而达到滋养身体的效果。
2.宁心安神
野酸枣味甘性平，入心经，能起到一定的宁心安神作用，对于失眠多梦、焦虑等症状有一定的缓解效果。
3.养血生津
野酸枣含有丰富的维生素C和铁元素，可以促进红细胞的生成，改善贫血症状，并且有助于保持皮肤健康。
4.健脾益胃
野酸枣中含有多种有机酸和膳食纤维，这些成分能够刺激胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化吸收食物中的营养物质。
5.强筋壮骨
野酸枣富含钙质及多种微量元素，可增强骨骼强度，预防骨质疏松症的发生。
需要注意的是，虽然野酸枣有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动。另外，对野酸枣过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-07 06:01
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
