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黑豆芽的功效与作用,绿豆芽的副作用
补充说明：黑豆芽的功效与作用,绿豆芽的副作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆芽和绿豆芽都是生活中常见的食物，适量食用对人体有一定的好处，如补充营养、促进消化等。但需要注意避免食用过量，以免引起消化不良、腹胀等不适症状。
1、功效与作用：黑豆芽中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、磷、钙等营养成分，绿豆芽中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、磷、钙等营养成分。适量食用黑豆芽和绿豆芽，可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。此外，黑豆芽和绿豆芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用还可以帮助缓解便秘。
2、副作用：黑豆芽和绿豆芽都含有大量的膳食纤维，如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对黑豆芽和绿豆芽过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果食用黑豆芽和绿豆芽后出现不适症状，应及时到医院消化内科就诊，完善视诊、胃肠镜等检查，并遵医嘱进行治疗，如服用健胃消食片、多潘立酮片等药物。建议在日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适症状。
2022-04-03 06:53
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
