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孕妇喝椰子粉的功效与禁忌
补充说明：孕妇喝椰子粉的功效与禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇喝椰子粉的功效与禁忌，主要包括补充营养、促进消化、缓解便秘、增强体质、改善食欲等，但是需要注意适量饮用，以免引起不适症状。
1、补充营养
椰子粉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量喝椰子粉，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。
2、促进消化
椰子粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘。
3、缓解便秘
由于孕妇此时胃肠蠕动减慢，可能会出现便秘的情况，此时可以适当喝椰子粉，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的目的。
4、增强体质
椰子粉中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
5、改善食欲
椰子粉的味道比较清甜，可以促进唾液腺的分泌，在一定程度上也可以增强食欲，孕妇适当喝椰子粉可以改善食欲不振的情况。
但是不建议孕妇过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 06:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
