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红扁豆的功效与作用和吃法
补充说明:红扁豆的功效与作用和吃法
a******W 2022-04-02 19:28
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红扁豆具有补充营养、健脾益胃、补气安神、消肿止痛、清热解毒等功效,可以煎汤服用,也可以入丸、散服用,但需要注意的是,红扁豆必须遵医嘱食用,不可盲目自行服用。
1、补充营养
红扁豆是一种豆科植物,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。
2、健脾益胃
红扁豆味甘,性平,归脾、胃经,具有健脾益胃的功效,可以改善脾胃虚弱引起的不适症状,比如腹胀、腹痛等。如果存在胃肠道不适的患者,可以适当吃红扁豆,有利于促进病情恢复。
3、补气安神
红扁豆具有补气安神的功效,如果存在失眠多梦、心神不宁等症状,患者可以遵医嘱食用红扁豆进行改善。
4、消肿止痛
红扁豆具有消肿止痛的功效,如果存在跌打损伤、局部肿胀等不适症状,患者可以在医生指导下食用红扁豆,有利于促进病情恢复。
5、清热解毒
红扁豆性平,味甘,归脾、胃、大肠经,具有清热解毒的功效,如果存在咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等上火症状,患者可以遵医嘱食用红扁豆,可以在一定程度上缓解不适症状。
需要注意的是,红扁豆需要适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用红扁豆后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2022-04-03 06:49
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