发病时间：不清楚
绿豆面的功效与作用及食用方法
补充说明：绿豆面的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:27
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿豆面具有补充营养、促进消化、增进食欲、清热解毒、辅助降血脂等功效，可以煮粥食用，也可以磨成面粉制作成绿豆面。
1、补充营养
绿豆面主要是由绿豆制作而成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
绿豆面中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用绿豆面，有利于促进消化。
3、增进食欲
绿豆面中含有丰富的氨基酸、赖氨酸等营养成分，食用后可以促进消化液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适量食用绿豆面，有利于改善食欲不振的情况。
4、清热解毒
绿豆面味道清香，可以促进唾液和胃液的分泌，具有清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状。
5、辅助降血脂
绿豆面中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，食用后可以促进体内胆固醇的代谢，在一定程度上可以达到辅助降血脂的效果。
但需要注意的是，绿豆面中含有的膳食纤维比较丰富，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。建议患者适量食用绿豆面。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，患者可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
2022-04-03 06:50
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
