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白芝麻麦芽糖的功效与作用点
补充说明：白芝麻麦芽糖的功效与作用点
a******W 2022-04-02 19:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白芝麻麦芽糖具有补充营养素、提供能量、润肠通便、补血养血、缓解血糖波动等功效和作用。
1.补充营养素
白芝麻富含蛋白质、脂肪及多种微量元素，而麦芽糖含有碳水化合物等营养成分，食用后可为机体补充必要的营养物质。
2.提供能量
两者都属于高热量食物，适量摄入可以快速转化为葡萄糖，被身体吸收利用以产生能量。
3.润肠通便
白芝麻中的油脂能够起到润滑肠道的作用，促进排便，而麦芽糖则具有一定的保水作用，有助于软化大便，从而改善便秘情况。
4.补血养血
白芝麻中含铁量较高，铁是合成血红蛋白的重要原料，适当食用有利于预防缺铁性贫血的发生。
5.缓解血糖波动
麦芽糖在体内代谢较慢，不会引起血糖剧烈波动，对于糖尿病患者来说较为友好。
建议在日常生活中均衡饮食，避免长期单一摄入某种食物导致营养不均衡。同时注意适量食用白芝麻麦芽糖，过多可能会导致血糖升高或体重增加。
2024-02-17 18:21
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