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海鲜青口的功效与作用
补充说明：海鲜青口的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海鲜青口具有补充营养成分、提供能量、促进骨骼健康、增强免疫力、改善血液循环等功效和作用。
1.补充营养成分
青口含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，适量食用有助于维持机体正常运作。
2.提供能量
青口中的碳水化合物在体内氧化可产生热量，为身体活动提供必要的能量来源。
3.促进骨骼健康
青口富含钙元素，可以增加骨密度，预防骨质疏松症的发生。
4.增强免疫力
青口中所含有的锌、硒等矿物质具有抗微生物感染的作用，能够提高机体抵抗力。
5.改善血液循环
青口中的牛磺酸能降低血液黏度，促进红细胞变形能力，从而改善微循环。
建议适量摄入新鲜的青口，避免长时间存放导致细菌滋生引起食物中毒。对于存在消化系统疾病或对海鲜过敏的人群而言，应谨慎食用以减少不良反应发生风险。
2024-02-28 03:39
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食物中毒是指食用了不利于人体健康的物品而导致的急性中毒性疾病，通常都是在不知情的情况下发生食物中毒。食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食含有毒素的动植物如毒蕈、河豚等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。
