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酸枣的功效与作用的功能与主治
补充说明：酸枣的功效与作用的功能与主治
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸枣具有镇静催眠、养心安神、宁心安神、敛汗生津、补中益气等功效和作用。
1.镇静催眠
酸枣中含有多种生物碱类物质，如黄酮类化合物、皂苷等，这些成分具有中枢抑制作用，能够调节神经系统的功能，缓解焦虑、紧张情绪，提高睡眠质量。
2.养心安神
酸枣中的营养素有助于促进脑内5-羟色胺的合成，增强大脑皮层的兴奋过程，从而起到养心安神的作用。
3.宁心安神
酸枣含有丰富的维生素C、B族维生素及微量元素镁，这些营养素可以调节神经系统功能，改善睡眠质量，达到宁心安神的效果。
4.敛汗生津
酸枣仁汤中的酸枣仁有收敛固涩的作用，能有效控制出汗过多的情况，并且还能帮助恢复体内水分平衡，达到生津止渴的目的。
5.补中益气
酸枣仁汤中的黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效，可用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状。
使用酸枣时需注意可能出现的副作用，如头晕、恶心等，并密切观察自身反应。对于存在失眠症状的人群，睡前不宜大量食用酸枣，以免导致入睡困难或影响睡眠质量。
2024-02-09 04:24
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
