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黑加仑的功效与作用吃法长条
补充说明：黑加仑的功效与作用吃法长条
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑加仑是一种营养丰富的水果，具有补充营养、促进消化、抗氧化、保护血管、改善视力等功效，可以直接食用，也可以泡水喝。
1、补充营养
黑加仑中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
黑加仑中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、抗氧化
黑加仑中含有丰富的花青素，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。
4、保护血管
黑加仑含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到保护血管的效果。
5、改善视力
黑加仑中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到改善视力的目的。
虽然黑加仑的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对黑加仑过敏的人、胃肠功能不全的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-03 06:56
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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