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高血压吃西梅的功效与作用

发病时间:不清楚

高血压吃西梅的功效与作用

补充说明:高血压吃西梅的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:30

高血压 西梅 消化 便秘 血压 肠道 胆固醇 粪便 高脂血症 心血管疾病

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

高血压患者食用西梅具有降血压、降血脂、抗氧化、促进消化、缓解便秘等功效和作用。
1.降血压
西梅富含钾元素,有助于平衡体内钠水平,从而降低血压。
2.降血脂
西梅含有可溶性纤维,能帮助吸附肠道中的胆固醇,并随粪便排出体外,有助于降低血脂。
3.抗氧化
西梅中所含的花青素具有较强的抗氧化能力,能够清除自由基,延缓细胞衰老。
4.促进消化
西梅中含有有机酸如苹果酸等,这些物质可以刺激胃液分泌,促进食物的消化吸收。
5.缓解便秘
西梅富含膳食纤维,能够增加肠道蠕动频率,改善排便不畅的情况。
对于存在高血压或高脂血症的人群而言,日常生活中应注意饮食调节,避免过量摄入高盐、高脂食物,以减少心血管疾病的风险。

2024-04-04 07:07

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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