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白发补充维生素b对吗
补充说明：白发补充维生素b对吗
a******W 2022-04-02 19:26
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
白发补充维生素B有一定的作用。
因为维生素B能够促进头皮血液循环，从而促进黑色素生成，减少白发的产生。此外，维生素B还具有滋养头发的作用，可以使头发变得有光泽。但需要注意的是，如果出现大量脱发或者白发现象持续加重的情况，应及时就医进行针对性治疗。
除了维生素B外，还可以通过食用黑芝麻、核桃等食物来帮助改善白发问题。这些食物富含铜、铁等矿物质以及植物色素，有助于促进黑色素合成。
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减少白发的发生。同时还要注意饮食调理，保证营养均衡，有利于维持身体健康。
2024-03-09 23:24
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
